Alabárdos 21.31 km Futás 2017-10-17-n 09:18-kor

Alabárdos futás

2017.10.17 Kedd, 09:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:37

Távolság

21.31 km Szint: 56 m

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:41	1	05:41	10.56	26	85	141	129
00:05:51	1	05:51	10.26	41	142	152	149
00:05:15	1	05:15	11.43	31	149	153	151
00:05:23	1	05:23	11.15	13	147	153	151
00:05:07	1	05:07	11.73	35	151	156	153
00:05:10	1	05:10	11.61	28	151	157	154
00:05:06	1	05:06	11.76	23	153	157	156
00:05:28	1	05:28	10.98	29	152	157	155
00:05:20	1	05:20	11.25	37	149	154	151
00:05:08	1	05:08	11.69	31	151	154	152
00:05:13	1	05:13	11.50	35	150	155	152
00:05:17	1	05:17	11.36	22	150	156	153
00:05:20	1	05:20	11.25	33	149	154	152
00:05:06	1	05:06	11.76	46	150	155	152
00:05:05	1	05:05	11.80	32	152	158	154
00:05:13	1	05:13	11.50	19	157	162	160
00:05:03	1	05:03	11.88	26	157	162	159
00:05:04	1	05:04	11.84	38	155	160	157
00:04:52	1	04:52	12.33	21	156	160	158
00:05:10	1	05:10	11.61	30	159	165	161
00:04:57	1	04:57	12.12	18	159	167	163
00:00:48	0.2	04:00	15.00	7	165	169	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.