Wierchen 2.3 km Úszás 2017-10-17-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2017.10.17 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2.3 km

Tempó

26:57 p/km (2.23 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
800 folyamatos technikázás 1 kar/1kar/söprés/váll/kivárás/csúsztatás
400 gyors lábvíz
200 vegyes
100 gyors 1 másodpercre a legjobbamtól
33 viszacsorgás
10x30 tempószám 25-26 utolsó kettő 22 (itt azért csaltam)
66 levezetés

https://connect.garmin.com/modern/activity/2126612498

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	2.3	26:57	2.23	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2405 napja

az egyéni csúcsokat tartogasd tél végére :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.