lieszdavid 42.59 km Futás 2017-10-15-n 09:32-kor

lieszdavid futás

2017.10.15 Vasárnap, 09:32:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:50:14

Távolság

42.59 km Szint: 759 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Edzésleírás

32. SPAR Budapest Maraton

Ha lefut az ember egy maratont, újjászületik testileg, lelkileg. Imádok maratont futni!!! (2018-as szezonban csak maratoni és egy "kicsit" hosszabb távokra fogok nevezni.)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 759 m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:04:59	1	04:59	12.04	12
00:05:06	1	05:06	11.76	11
00:04:54	1	04:54	12.24	13
00:05:00	1	05:00	12.00	14
00:04:58	1	04:58	12.08	31
00:05:08	1	05:08	11.69	28
00:04:34	0.93	04:55	12.22	19
00:05:02	1	05:02	11.92	30
00:04:57	1	04:57	12.12	41
00:05:10	1	05:10	11.61	14
00:04:48	1	04:48	12.50	20
00:05:03	1	05:03	11.88	19
00:04:57	1	04:57	12.12	15
00:04:59	1	04:59	12.04	19
00:05:04	1	05:04	11.84	7
00:05:06	1	05:06	11.76	16
00:05:05	1	05:05	11.80	26
00:05:01	1	05:01	11.96	7
00:05:00	1	05:00	12.00	10
00:05:20	1	05:20	11.25	6
00:05:02	1	05:02	11.92	20
00:05:20	1	05:20	11.25	10
00:05:14	1	05:14	11.46	9
00:05:12	1	05:12	11.54	16
00:05:16	1	05:16	11.39	16
00:05:11	1	05:11	11.58	20
00:05:39	1	05:39	10.62	29
00:05:29	1	05:29	10.94	40
00:05:38	1	05:38	10.65	18
00:05:30	1	05:30	10.91	16
00:05:24	1	05:24	11.11	6
00:06:45	1	06:45	8.89	23
00:05:39	1	05:39	10.62	16
00:05:48	1	05:48	10.34	23
00:06:45	1	06:45	8.89	20
00:05:51	1	05:51	10.26	30
00:06:04	1	06:04	9.89	13
00:06:20	1	06:20	9.47	14
00:06:35	1	06:35	9.11	14
00:05:42	1	05:42	10.53	11
00:06:29	1	06:29	9.25	18
00:05:57	1	05:57	10.08	8
00:03:13	0.59	05:27	11.01	14

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lieszdavid 2389 napja

:) Köszi!

holovacz 2390 napja

Teljesen ugyanígy érzek ezzel kapcsolatban. :) Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.