herflis 30.3 km Futás 2017-10-15-n 10:31-kor

herflis futás

2017.10.15 Vasárnap, 10:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:56

Távolság

30.3 km Szint: 419 m

Tempó

05:44 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

123

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 419 m

Átlagos pulzus: 177 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:14	1	05:14	11.46	4	126	174	166
00:05:31	1	05:31	10.88	7	169	176	173
00:05:44	1	05:44	10.47	7	167	174	170
00:05:55	1	05:55	10.14	13	167	173	171
00:05:37	1	05:37	10.68	13	165	178	172
00:05:44	1	05:44	10.47	8	169	176	172
00:05:44	1	05:44	10.47	5	168	178	173
00:05:44	1	05:44	10.47	14	168	180	174
00:05:32	1	05:32	10.84	9	173	179	175
00:05:44	1	05:44	10.47	4	173	179	176
00:05:43	1	05:43	10.50	7	172	179	176
00:05:39	1	05:39	10.62	21	174	179	176
00:05:41	1	05:41	10.56	32	175	180	177
00:05:44	1	05:44	10.47	44	176	180	177
00:05:49	1	05:49	10.32	33	173	180	177
00:05:47	1	05:47	10.37	29	174	179	177
00:05:46	1	05:46	10.40	9	174	180	178
00:05:49	1	05:49	10.32	16	176	180	178
00:05:59	1	05:59	10.03	9	174	180	178
00:05:50	1	05:50	10.29	15	176	181	178
00:05:53	1	05:53	10.20	12	178	182	180
00:05:48	1	05:48	10.34	12	176	183	180
00:05:50	1	05:50	10.29	11	176	183	180
00:05:48	1	05:48	10.34	14	180	185	182
00:05:46	1	05:46	10.40	11	179	184	182
00:05:48	1	05:48	10.34	19	177	185	182
00:05:53	1	05:53	10.20	11	174	184	180
00:05:44	1	05:44	10.47	11	181	185	183
00:05:50	1	05:50	10.29	13	181	185	183
00:05:41	1	05:41	10.56	4	181	186	183
00:01:39	0.3	05:30	10.91	5	184	188	186

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.