Edzésleírás
M futva 9.9 km, aztán lecseréltem G-re, aki bringával kísért 12.1 km-en. 9 fok, napsütés, gyenge szél. 633 m szint.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:41 | 21.32 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 0 |