nagyisu 30.36 km Futás 2017-10-15-n 10:35-kor

nagyisu futás

2017.10.15 Vasárnap, 10:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:06

Távolság

30.36 km Szint: 258 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

127

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 258 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:56	1	04:56	12.16	0	151	167	161
00:05:05	1	05:05	11.80	0	155	161	159
00:05:11	1	05:11	11.58	0	149	158	153
00:05:11	1	05:11	11.58	0	152	161	156
00:04:59	1	04:59	12.04	21	151	167	158
00:05:07	1	05:07	11.73	10	153	161	157
00:05:03	1	05:03	11.88	12	153	163	159
00:05:08	1	05:08	11.69	16	155	175	161
00:05:01	1	05:01	11.96	6	151	163	157
00:05:11	1	05:11	11.58	11	151	168	161
00:05:05	1	05:05	11.80	7	157	164	161
00:05:10	1	05:10	11.61	5	156	162	159
00:05:05	1	05:05	11.80	0	160	168	164
00:05:01	1	05:01	11.96	0	165	169	166
00:06:25	1	06:25	9.35	0	127	169	159
00:05:01	1	05:01	11.96	0	161	169	166
00:05:08	1	05:08	11.69	0	163	172	169
00:05:03	1	05:03	11.88	1	167	176	171
00:05:37	1	05:37	10.68	0	147	174	168
00:05:11	1	05:11	11.58	0	157	174	168
00:05:19	1	05:19	11.29	14	165	176	171
00:05:09	1	05:09	11.65	14	166	177	172
00:05:59	1	05:59	10.03	16	140	177	167
00:05:22	1	05:22	11.18	17	172	178	174
00:05:52	1	05:52	10.23	0	150	176	170
00:06:18	1	06:18	9.52	30	134	174	160
00:06:24	1	06:24	9.38	32	143	171	161
00:06:36	1	06:36	9.09	21	142	172	158
00:06:05	1	06:05	9.86	11	157	175	168
00:05:37	1	05:37	10.68	12	148	182	171
00:01:52	0.38	04:55	12.21	2	180	189	183

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.