Edzésleírás
Miskolci barátság maraton.
Napos, kellemes időben.4 kör: 23:55, 24:48, 25:03; 25:19
Azért az utolsó kör már fájt, azt meg kellett húzni nagyon, hogy ilyen idő legyen.. Az első 10 kili egész jól ment, aztán kezdődött egy kis szenvedés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:07 | 21 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |