Edzésleírás
A közérzetem már sokkal jobb volt, de még gyenge vagyok. A tempó kocogáshoz jó, de még kimerülök tőle és a gyomrom sem igazás erős.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:18 | 12.7 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 145 | 133 |