galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:21Távolság
9.3 kmTempó
05:18 p/km (11.31 km/h)Edzésleírás
EF edzes. Nem futottam epp egy hete. Nagyon izgultam mi lesz. Mar egesz jo a terdem normal jarasnal, de amint futottam santitva ment. Mondtak is a tobbiek. Igy en vegig csak lazan kocogtam 5p korul. Vegig ereztem a labam de kb 2km utan mar nem santitottam. Kivancsi voltam mi lesz masnap, igazabol nem rosszabb. Asszem vasarnap elindulok, ugyse lehet lemondani es ha nem jo akkor miutan kicsit megizzadtam kiallok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:21 | 9.3 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
