Edzésleírás
Közepes irammal, Bundással a lábon futás. Mintha a sícipő lenne rajtam, úgy fogja a bokámat. Azért nem volt rossz a mai mozgás, szeretem, mikor egyensúlyba kerül a pulzus és sebesség zóna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:43 | 10.97 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 |