galagyuri futás

2009.11.28 Szombat, 08:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:15

Távolság

4.2 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Laza atmozgatas egyedul, majd Lacaval, hogy holnap laza legyek.Ereztem, hogy jol megy. Indulhat a szenhidrat toltes, bar mar elozo este betoltam 2 szenyat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:15 4.2 05:18 11.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!