Edzésleírás
20 perc bemelegítő, laza futás
10 perc tempósabb futás
5 perc laza tempójú futás
15 perc tempósabb futás
10 perc levezető futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
60:00:00 | 1 | 12:00:00 | 0.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |