Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:25Távolság
18.32 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Ma reggel Mikivel és Pistivel indultunk a hídig tartó távnak.Mivek két hétvégét külön edzettünk, így volt mit megbeszélni..Gyorsan kivilágosodott a friss reggelen. A Deseda partját a kitelepült horgászok uralták. A hídnál rövid pihenő, taktikai megbeszélés a tempó vonatkozásában. Vissza felé a témát az élet szolgáltatta, amelyben nincs okos ember, de ennek ellenére a hangulatunkat nem rontotta el. Két futó sporival is találkoztunk, majd Zsuzsi viharzott el szemből, csak egy pacsira volt idő. A mozgás jól esett a kellemes társaságban, egészségünkre!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:25 | 18.32 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 158 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2405 napja
egészségedre Gyuri..