Edzésleírás
Erdős edző bá kiadta a feladatot a "nagyoknak": fussatok 45 percet! Addig ő a gyerekekkel a tornateremben edzett. Beával futottunk, Kossuth, Mező, szennyvízen túl a bekötőútig, vissza a Dobón a tornateremig. Jól kiszámoltuk az időt :) és még bele fért 1-1 bokorba ugrás és egy réteg ruha levétele :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:03 | 7.12 | 06:36 | 9.08 | 0 | 0 | 0 |