Edzésleírás
4. Misina Csúcstámadás
Szép volt.
Hadház (jul.) óta nem futottam (a sarkam miatt) .
Ennek ellenére nincs izomlázam, csak érzem hogy volt valami.
Ami érdekes, a sarkam is kevésbé fáj!?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:00 | 12.5 | 07:22 | 8.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |