Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:17Távolság
9 kmTempó
05:35 p/km (10.74 km/h)Edzésleírás
Ezzel a remek harmadoló edzéssel 90%-osnak minősítem a Pick-re való felkészülésemet :) Már csak a finomhangolás van hátra, azt meg hátha nem rontom el.
A Spartathlon hangulata még élt bennem, mikor kimentem, bár később értem ki, mert elvacakoltam valamivel, de legalább az is megvan. Remek futás volt, jól sikerült gyors szakasszal és még Zilacival is találkoztam - kétszer is :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:00 | 3 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:09 | 3 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:08 | 3 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
