manka erősport

2009.11.29 Vasárnap, 15:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:06

Megmozgatott súly

12 kg

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Bemelegítés utána kettlebell gyakorlatok(szumófelhúzás,szélmalom,8as, serlegguggolás,twister) majd levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:06 12.0 0 0 0 155 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Kettlebell
Polar Rs200sd