Edzésleírás
Kalenji futóközösséggel egy dombosabb, terepesseb futás. Nem lett ez se gyors, de belegondolva, már nem számít, hisz lényegi verseny már nincs. Összesen még 3 verseny lesz, amin ott leszek. Az egyik a Budaörsi FM. Hazai pályán. Ez nem lényegi, de fontos verseny! Van még egy Velencei tókerülö, amiből lehet mégegy versenyen résztveszek, és a csapatom által szervezett Budaörsi RunÖrs mikulásfutás. Idén csak segítőként! Hajrá!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:51 | 8.48 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 |