zolle futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:37:37Távolság
10 kmTempó
03:46 p/km (15.95 km/h)Edzésleírás
Tápiószecső (Horváth Sanyival mentem).
Új pálya volt, de tetszett. Még tegnap is fájt a lábam és ma is éreztem. Gondolkodtam is, hogy inkább pihentetni kellene így 2 héttel a maraton előtt és nem valami sérülésbe jobban belebonyolódni, de szeretem ezt a versenyt.
Notheisz Janival küzdöttünk az első helyért kb. a táv feléig - nagyon jó tempót ment - majd szép lassan sikerült leszakítanom. :-)
Nem esett jól.
Kocogtam még 5 kilit levezetésnek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:37 | 10 | 03:46 | 15.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kincsoo 2427 napja
nagyon bruti tempó!!
foxmulder 2428 napja
Vazzzzeg! 3:46-os tempó? Egy ezrest is képtelen vagyok ilyen tempóban végignyargalni.
hadzsi 2428 napja
Megint egy szép verseny, és megint egy győzelem! Szinte már unalmas! :-) Gratulálok! Milyen maraton? Mi a terv? sub 3H?
janosib 2428 napja
Kemény a tempó, nem csoda, hogy fáj a lábad...
Szép volt gratulálok! Ugye elsők lettetek???
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2457 2425 napja
Ú, de gyönyörű! Már-már elvárás Tőled. :-) Gratulálok!