Edzésleírás
Utolsó futás a Haraszti party elött. Kicsit kombináltan futottam: 2km bemelegítő, 1500m gyors, 500m lasabb, 500m gyors, 500m lasabb, 1km 'kanyar lassú-egyenes gyors' futás :D 1km lazább levezető. HAJRÁÁÁ!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:14 | 7 | 04:19 | 13.89 | 0 | 0 | 0 |