Edzésleírás

Újabb vállveregetés ezért az edzésért. Nem csak, mert ismét "résztávoztunk", iramjátékoztunk a ligetben, meg hogy hétköznap simán lecsorog egy laza 9-es. Hanem mert több, mint egy órát ültem előtte a dugóban az algyői hídnál, mivel egy szökött rab miatt a rendőrök minden autóst ellenőriztek. Következésképp több, mint egy órával később értem haza is és még csak FEL SEM MERÜLT, hogy kihagyom az edzést.

 

Na, de akkor a futásról is. Liget, 4 kör, benne 500-ak "gyorsan": 2:22, 2:17, 2:11, 2:11. Szerettem volna az utolsót 2:10 alá, de ennyi volt benne. Azért nem szomorodtam el. :) Jó futás volt, elfáradtam.