Edzésleírás
PTE: 3.2 , avg.cadence: 184 spm
Nem esett jól. Ezért és a leamortizálás elkerülése végett rövidítettem a tervezet 5.44 km-ről..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:42 | 3.11 | 05:03 | 11.89 | 2 | 0 | 187 | 172 |