Szőke Péter 54.1 km Bringázás 2017-09-11-n 16:15-kor

Szőke Péter bringázás

2017.09.11 Hétfő, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:25

Távolság

54.1 km Szint: 1400 m

Tempó

02:53 p/km (20.75 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

125/74,158/93,1713/45-21,1

4020

5053

10512

melóból-delta(2325-112/111)-bsztlaci(1444-132/127)-tető(2400-146/152)-visszale(1418-107/106)-újra fe(2358-147/143)-ht(1801-122/127)-h(3719-109/84)

a 2. fel szinte végig állva (2-3 szor kicsit leülve), az első félig ülve utána állva)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:36:25	54.1	02:53	20.75	1400	0	0	158	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.