Edzésleírás
Mivel holnap melófaktor és az órarendem a tovbábbiakban egyébként sem támogatja az 5 órás kezdéseket, el kell köszönnöm a keddi aquafitnessz óráktól. Ámde a hétfő meg nem rossz, ráadásul a héten mindenféle meló + egyéb program faktor van és ma még kánikula volt, így úgy éreztem, futás helyett ez ma alkalmasabb lesz.
Aztán amikor odaértem az is kiderült, hogy az a csaj tartja, akinél már voltam kétszer, csak elviekben hétfőn nem ő szokott lenni, de ma mégis ő volt, ennek örültem. Csak annak nem, hogy felhős volt az ég, így a víz nem tűnt nagyon melegnek, de persze az sem volt rossz.
Összességében nagyon örülök, hogy kitaláltam ezt mára, de azért nagyon elfáradtam. :)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |