Edzésleírás
Egyáltalán nem volt kedvem futni, de muszáj volt, mert a következő 3-4 napban lehet nem lesz már rá idő, se erő. Futás közben megálltam beszélgetni Ákossal kicsit és még Ernőbának is segítettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:25 | 12.6 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |