foxmulder 12 km Futás 2017-09-06-n 00:00-kor

foxmulder futás

2017.09.06 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

12 km

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Edzésleírás

Hongkong belvárosa nem túlzottan futóbarát, ezért gondoltam elfutok északra a Kam Shan Parkba. Először küzdöttem a Nathan Roadon, de aztán feladtam az embertömeg elleni küzdelmet és bevetettem magam a párhuzamos halszagú sikátorokba. Itt lehetett haladni, de tájékozódni annyira nem. Végül eljutottam odáig, hogy már láttam a zöldet, de mindenféle kusza aluljárók, felüljárók, közlekedési csomópontok keresztezték az utamat, az idő meg telt, úgyhogy végül visszafordultam.

A távot becsültem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	11	07:33	7.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.