foxmulder 8 km Futás 2017-09-10-n 10:20-kor

foxmulder futás

2017.09.10 Vasárnap, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

8 km

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Edzésleírás

Wizz Air, második felvonás. Dózsa - Lehel - Bajcsy és vissza

A Lánchídnál leakadtam Zsigáról, kicsit szurkoltam még a mezőnynek, hazakocogtam, összekaptam a gyereket, babakocsiba tettem, és a mezőnnyel ellentétes irányba elindultam, hogy újra rácsatlakozzak Zsigára. Azt hittem, hogy sokáig készülődtem, de nem elég sokáig, hogy ne kelljen a Bajcsyn is egészen sokáig visszafutnom.

Elég negy volt a meleg, Zsiga térde is rosszalkodott, úgyhogy a fordulás után nem volt öldöklő a tempó, szép kényelmesen beszélgetve elkísértem a célig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:00	8	06:45	8.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.