havas.peter 10.7 km Futás 2017-09-06-n 16:56-kor

havas.peter futás

2017.09.06 Szerda, 16:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

10.7 km

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Jó kis edzés volt, de elfáradtam rendesen. A bemelegítés jól ment. A 400-akat elkezdtem bátran, 78 lett az első, a pulzus az elején még csak 165 körül volt, majd a később szépen felment és 175-re állt be a gyors résznél. A 400m-ek 77-79mp-k lettek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	13.7	05:07	11.74	0	0	175	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.