domjani futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
7 km Szint: 100 mTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Végre gyógyulni látszott a 2 hetes seb. A legrégebbi, széttaposott, tartás nélküli ciőpm nem nyomta szét, így abban futtam 7 km-t kb. Közte 1200, 800 tempós. Nagyon jól esett végre futni. Már rendesen féltem előtte, hogy mi lesz így.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 7 | 05:00 | 12.00 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
