Edzésleírás
Vegyes edzés, egy héttel a Haraszti 7 km elött ( Nem nagy táv,DE! Szeretném 28:40 alatt lefutni ezt a távot ami közel 4 perces kilométereket jelent
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:17 | 15.22 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 |