Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
5.75 km Szint: 28 mTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Edzésleírás
Mező. Kicsit gyorsabban mint múlt héten. Nincs állóképesség-sebesség sem :) Mindegy ahogy Leo is írja pár alkalom és majd visszajön a forma!
A héten már kettőt futok, minden héten 5-10 perccel növelem az adagot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 5.75 | 05:13 | 11.50 | 28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
