Edzésleírás
Ez már Jóóóóóó!!! Érzésre mentem,csak 6kilinél néztem meg az időt,szinte minden 6 os kili egyforma,29:50,29:56 2x,izomláz itt ott van még,egybe volt minden fejbe is ritmus is!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:43 | 18.16 | 04:56 | 12.14 | 10 | 87 | 162 | 150 |