zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:30Távolság
21 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Edzésleírás
7km 38:46;
6:41 technikai szünet - levonva
7km 37:15;
7km 37:29;
-a 3. nehéz volt, nem tudom hogy fog emnni a hétévégn. Talán még éreztem az előző versenyt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:30 | 21 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hadzsi 2461 napja
Hajrá hétvégén! De azért vicces, hogy most nehéznek érezted az utolsó kört, hétvégén meg majd bő egy perccel (vagy még többel?) jobb ezreket fogsz tolni egy féltáv végén...