Edzésleírás
gepardkodas a BEAC-on. Bar nem annak indult: gondoltam csak futok egyet, faradtnak ereztem magam a hetvegi verseny utan. De be akartam viini a kolcsonkert mezt a szertarba; es pont talalkoztam Jucaval meg Rekaval, akik becsabitottak a palyara :).
Ugyhogy megcsinaltam veluk a resztavozas 2/3-at. 2x(5x400/1p,6x100).
Es meg haza is kocogtam a vegen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:09 | 16.8 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |