Edzésleírás
6x100 repülő
2x1000 (4:21; 4:35)
2x800 (3:37;3:39)
2x600 (2:37;2:40)
4x100 repülő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 12 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |