Amatőr futás

2017.08.24 Csütörtök, 18:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:58

Távolság

12.16 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

15 perc bemelegítő futás, 3x10 perc tempófutás, 160, majd 170 körül, utána lassítás, majd 15 perc még lassabb.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:58 12.16 06:15 9.60 0 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!