Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:18Távolság
14.29 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
A héten először a desedai útvonalon. Sajnos már a sötétség az úr a pályán, de fölöttünk a csillagok sziporkáztak. A Desedához közeledve megjelentek a pirkadat fényei. A tó partján fénypontok jelezték a horgászokat. A levegő kellemes és tiszta volt. Helyenként a széna illata volt a dimináns. A fordulónál horgász ismerősökkel rövid beszélgetés, majd irány vissza. A kerékpárút padka részét elkelzdték feltölteni az út magasságáig, melyhez gumitalpas munkagépet használnak. Két futósporival is találkoztam. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:18 | 14.29 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 158 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
