Edzésleírás
Sibenik. Egy hosszu hetet tervezek. Bar nagyon pihenznek nem ereztem magam kello elszantsaggal vagtam neki. Vegig a oarton majd elfogyott az ut es a jarda, ki a foutra es a varos vegen fel egy domb tetejere. Itt klassz kilatas es innen haza. Vegig igyekeztem konnyen. Talan nem vokt olyan meleg se. A labaim is jok voltak ma. Rendbe lement.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:15 | 15.08 | 04:28 | 13.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |