Edzésleírás

Végre egy hosszú futás és végre igazi kellemes futóidő. A célom egy igazán jól eső hosszú futás volt. A bal combomban meg van húzódva egy izom ágyék tájban, ami kissé nehezítette a dolgokat, főleg az elején. Aztán bemelegedtem, 5 km után már lazábban ment a dolog. Vitt a lábam és a jó idő. Vonyarcnál már tudtam, hogy fel fogok futni a Szent Mihály kápolnához. A hegy oldalában aranyos kis ösvényt találtam, ahol a tériszonyomat is edzhettem, ami a Vadlánon jól fog jönni majd. Ez jó taktika, hogy ha 9-10 km-re elfutok otthonról, akkor vissza is kell valahogyan jutni ... :D és egészen rejtélyes módon hazafelé mindig sokkal jobban megy. Meg vagyok elégedve. Most már látom, hogy van remény rá, hogy a tempó is visszajön, ha elmúlik ez a rohadt meleg.