hencs007 100.34 km Bringázás 2017-08-19-n 06:00-kor

hencs007 bringázás

2017.08.19 Szombat, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:29:00

Távolság

100.34 km Szint: 1500 m

Tempó

03:17 p/km (18.30 km/h)

Edzésleírás

Göd-Kismaros-Kóspallag-Nagybörzsöny és vissza. Kismarostól vonat. Bögöly egy szál se, út pompázatos és kihalt - mondjuk, hajnalban kb. mindenhol ez van :-D - mégmégmég!!!

Hegyen tekerés 53.02 km, 3:13 alatt. És 10 perc pihenő. Elégedett vagyok. Szép túra volt, jó tervezés, örülök

Max. seb. : 49.33.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:29:00	100.34	03:17	18.30	1500	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.