Edzésleírás
Reggeli tizeske benne a 10 egypercessel amit szeretek.
1 perc - 3:29 (174 bpm)
2 perc - 3:35 (174 bpm)
3 perc - 3:41 (167 bpm)
4 perc - 3:34 (171 bpm)
5 perc - 3:24 (172 bpm)
6 perc - 3:38 (173 bpm)
7 perc - 3:50 (168 bpm)
8 perc - 3:47 (176 bpm)
9 perc - 3:39 (178 bpm)
10 perc - 3:52 (171 bpm)
A futás átlagpulzusa 167 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:14 | 10.01 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 |