galagyuri 11.44 km Futás 2017-08-15-n 19:00-kor

galagyuri futás

2017.08.15 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

11.44 km

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

EF edzes. Előtte 2 órán át jöttem DH-ból... nem voltam fejben a toppon. Pedig holnaptól szabi igy lehet lazítani. Szóval nem akartam nagyon hevíteni. Szép kis csapat jött össze. Robi és egy másik srác mentünk együtt. 2x1600/800/400 volt a feladat. Nem voltunk gyorsak, de épp jó volt igy. Klassz edzés, minden rendben., 6:00,3:00,1:21,5:48, 2:48, 1:18

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	11.44	04:48	12.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2458 napja

Ez fainos edzés. Az idők meg pazarok. Robi nagyon jó lesz, remélem kijön Neki végre a lépés. egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.