Edzésleírás
15p bem bicaj elejét feljebb emeltem... 3x25p 162-170bpm alcsonyabb fordulaton(70)10pp utána 4szett 1láb+lev..182átlagwatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:20 | 59.7 | 02:11 | 27.48 | 0 | 75 | 0 | 0 | 145 |