Edzésleírás
Rövid futás Toponáron ... átmozgatás a Deseda2/3 maraton előtt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:26 | 4.09 | 04:45 | 12.63 | 54 | 68 | 151 | 135 |