Amatőr 21.3 km Futás 2017-08-13-n 08:52-kor

Amatőr futás

2017.08.13 Vasárnap, 08:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:01

Távolság

21.3 km

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

eredetileg társalgási tempóban, de 5-6 km-nél meguntam kontrollálni a pulzust, addig 130.ig tartottam, és a 8. kmben a 2-3 perces frissítés után már csak érzésre mentem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:01	21.3	06:34	9.13	0	0	0	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.