havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
13.6 kmTempó
05:09 p/km (11.66 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
184
Edzésleírás
Sajnos nem tudtam pályán futni, mert az eső csúszssá tette a pályát. Az eső nem volt sok, pont annyi, hogy jó kis pára legyen... Ennek ellenére jól ment a futás. A 6db 600m így alakult: 2:01, 1:59, 1:57, 1:58, 1:58, 1:59. Végül is 2 perc alatt volt, de éppen. A 200m-ek már jobban sikerültek, bátran kezdtem őket: 40mp, 38mp, 36mp, 36,mp, 35mp, 36mp. Jó kis edzés volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 13.6 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 184 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2479 napja
....és tényleg! ;)