abrokanita 30 km Bringázás 2017-08-10-n 10:16-kor

abrokanita bringázás

2017.08.10 Csütörtök, 10:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

30 km

Tempó

03:40 p/km (16.36 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Lillafüred - -Jávorkút

Én hajtottam a csapatot hátulról. Nem volt hálás feladat. Először csak Ákos, utána már Ricsike is kezdte megadni magát a hegyen, így én nem nagyon tudtam a saját tempómat menni, illetve ingáztam Zoliék (a sor eleje) és Ákosék köuzött, de legalább keróztam :) és gyönyörű helyen voltunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	30	03:40	16.36	0	0	0	183	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.