zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
2.8 kmTempó
28:34 p/km (2.10 km/h)Edzésleírás
100 bem.;
300 gyors;
400 tech var.;
2x75, 4x100 vegyes kar, bójával;
4x75 vegyes láb;
3x400 vegyes (7:23, 7:30, 7:30)
100 lev.;
500 gyors (9:04);
10 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 2.8 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
dorik 5302 napja
Hát amikor mindenki elment, mi még láttunk, legalábbis lábazni :)
zolle 5302 napja
Pille???? Hol láttál Te olyat? Olyan szerencsételn a pille lábam, hogy ..... :-((( Ja, és próbáltam ma a pillét, mikor mindenki elment :-))))), gyalázat volt. Fel is adtam. ;-) Nem kell, mehet a kukába. :-)
Én nagyon 2011-re tervezem a bonyhádi versenyt, nem hiszem, hogy jövőre mennék.
Én nagyon 2011-re tervezem a bonyhádi versenyt, nem hiszem, hogy jövőre mennék.
dorik 5302 napja
Határozottan nagyon sokat fejlődtél, a pille is alakul :) Grat! Megyünk egy pályán Bonyhádon?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 5301 napja