Edzésleírás
Hát elég szarul esett. Gyakorlatilag kiszáradtam a végére. Reggel futottam, de mivel egész éjszaka izzadtam, így kevés folyadékkal indultam, pedig reggel ittam. Várom a lehülést.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 14.25 | 05:16 | 11.40 | 51 | 0 | 0 | 148 |