Edzésleírás
Három nap után futottam újra. Csütörtökön beállt a derekam így csak ma mentem. Levegőt alig kaptam ebben a melegben, pedig korán indultam. Az átlagpulzus 155 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:39 | 15.01 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 |